トップレベルに自分をキープするために大切なこと

どんな分野においても優れた結果を出せる人は上位20%だと言われている。

そんな優れた結果を出せる人はどんなマインドを持っているのか?

フィジークの大会に出場する選手の言葉が心に刺さった。

 

 

 

たいていの人は100%の全力を出していない。
真剣にとらえていないんだよね。

たいていの人は、自分がアマチュアだからといって、アマチュアの考え方しかしない。
初心者みたいな考えなんだ。

成功する人は、プロのような行動、トレーニング、食事、睡眠、努力をする。

夢に描けば達成できるという言葉があるが、その通り。
シンプルなのさ。

僕は、毎晩、達成したいゴールを思い描きながら眠る。

どんな車が欲しいか、どれだけのお金が欲しいか、どの大会に勝ちたいのか。
そんな風にビジュラライズする。
ビジュラライズして望むものにフォーカスする。
そして誰よりも努力するんだ。

体がだるくてワークアウトやジムをさぼりたくなったら、ライバルはどうしてるんだろうと考える。
世界一の人はどおしているんだろう、って。
要するにメンタルの戦いだ。

成功する人と成功しない人の違いは、100%の全力を出そうという火を持っているか、いないかの違いだ。

それが無いなら、自分自身と対話すべきだ。
「お前は全力で努力していない。」と。

100%全力を出すという努力が積み重なってこそ、月並み以上になれるんだ。

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